週２ファスティングの健康習慣
your go-to guide
1週間の中で 連続していない2日間 、ファスティングを行います。
ファスティング日以外の5日は、バランスの取れた食事を取りましょう。
～さらに健康に～
週２ファスティングはたくさんのメリットをもたらします。
より健康に
すらっと
はつらつ
すっきり
心地良い毎日
ファスティングとは？
この映像でファスティングについて、それがもたらすものについて学びましょう。
